记者：本年你个人休息时间的日程表上简直被马拉松、越野赛和铁人三项填满了，限运从年头的动工北京六环210公里到八百流沙，再到最近的作中三打破半大铁113公里，全年三十场全马 、奔驰若干场百公里越野和铁三赛事。​逾越极这一年的限运高强度运动应战，你是动工怎么组织和坚持下来的？  

毛大庆：其实，这些应战都是作中按部就班的，逐步在自己身上“加码”
。奔驰

疫情期间学习了动境体育的MAF180练习法，经过这种跑法 ，限运我显着感到自己跑得更舒畅  、动工更耐久，作中并按部就班地走出舒适区，奔驰应战一次比一次间隔更长的超级马拉松，再去学习“铁三”运动中的穿插练习技巧  ，让摄氧才干进一步进步 。

运动对我来说是一种自我探寻，也是与自己对话的进程。从六环210公里长跑到标铁，再到八百流沙，每一步都是在打听和打破我所以为的“极限”。但当你真实踏出去
，跨过结尾线 ，才会发现 ，人其实比幻想中更有潜力 。  

记者 ：八百流沙的应战听起来分外艰苦，那场竞赛对你来说意味着什么？  

毛大庆：表面上看，“八百流沙”是一场超级越野赛，开端我也是这样以为的。但只需当你真实跑过这八百里的星夜兼程后，才干了解，“八百流沙”，其实是一场大型实景真人生计探险应战赛，竞赛没有对手 ，对手便是参赛人的毅力 
，和那条一言难尽的赛道。

“八百流沙” ，是一场人与天然、人与心里的多重对话 。

这国际上有许多事便是这样，你看到的姿态 ，你幻想中的姿态
，和你真实具有、体会之后的姿态 ，是彻底不相同的。我用“生计应战”来描述“八百流沙”，由于在这八百里之间 ，我能感遭到，人之于大天然那种最极致的藐小——咱们背负着八九公斤的补给 ，穿越在一个接一个的无人区、荒漠、戈壁  、山峰 、河滩之间 ，度过了一个又一个的黑夜与白天，路程之中，各种错觉竟成了密切的同伴。

关于我而言，八百流沙是一个标志性的节点
。戈壁的荒芜和极点环境检测着每一个参赛者的体能和毅力力
。我喜爱这种直面天然、对立环境的感觉，和城市马拉松不同 ，这更像是一场与六合对话的旅程。我记住冲过结尾的那一刻 ，一切疲乏和苦楚都化作朴实的满意 ，似乎从头认识了自己。这次应战让我理解，耐力运动最重要的是心思建造，而不只仅是身体练习 。  

记者：从企业家到极限运动爱好者，这样的身份转化对你来说有什么特别的含义？  

毛大庆：我将马拉松视作鼓励人生的日子方法，不再单纯寻求速度 ，而是经过跑步推行健康日子和坚持到底的精力。这种改变让日子愈加丰厚和有含义。

此外 ，我经过创立公益跑团“毛线团”和参与各种马拉松赛事，带动和影响了更多的人参与马拉松 ，推行跑步文明，用自己的举动和影响力，为社会带来了活跃的改变 。

生命的力气在于与自己的对话和奋斗，经过跑步寻觅使命感和日子的含义。这种身份转化在精力层面为我带来了巨大的取得感 。

其实运营企业与马拉松运动，在精力气质上有许多重合点 ，就像我在马拉松与越野的赛道上相同 ，能够一向运营 、生计下去的，只需一种企业，便是步履不断
 、奋斗不息的企业
。

我在企业运营中会遇到各种不确定性和应战，需求极强的耐力和耐性。而马拉松和铁人三项恰恰是对这种质量的练习。比方长间隔跑步中  ，常常会在30公里后进入“撞墙期”
，这和企业开展中的瓶颈期很类似 ，关键在于你怎么挑选面临它 。我发现，只需坚持坚决、理性地分化方针，结尾总会渐渐挨近。  

记者：在本年30余场全马、八百流沙应战和三场标铁一场半大铁之后，你对未来的应战有什么方案吗 ？  

毛大庆：之前我在百马达到时说过，大方针是千马，小方针是二百马 ，这几年来，我正在依照既定方案向着大方针行进。期望2025年挨近总计300场全马。

2025年
，我会持续参与更具应战性的赛事 ，比方方案应战“超级铁人三项”以及更多的越野极限赛事。一起
，我也期望能带动更多人参与耐力运动，尤其是企业家集体。我觉得每个人都需求一场“推开自己新认知窗口”的竞赛，它不只刻画身体，也会在无形中刻画咱们的毅力和精力国际 。  

记者：作为我国探险协会百马跑者分会会长，你一向在推进野外运动和极限应战文明，你以为这对社会有什么活跃影响 ？  

毛大庆 ：从运动自身的精力层面上
，极限运动应战自我极限，协助参与者开释潜能，完成自我打破。这种应战不只在短时间内开释热情和能量，也进步心思素质和毅力力 ，让人们愈加坚韧和勇敢
。越野、马拉松等野外运动供给了超越自我极限的时机 ，在与心里的惊骇、窝囊反抗中，十分利于自我价值的锚定。

从野外运动关于社会经济的影响上 ，跟着经济的开展和日子水平的进步，野外运动作为一种新式休闲方法，招引了许多爱好者 。它不只满意了顾客需求，还为体育产业注入新的生机 。经过打造野外极限运动公园等项目 ，城市还能够招引游客，带动相关产业链开展
，为当地经济注入新的增长点 。

我在参与和推行野外运动的进程中 ，将它了解为一种十分朴实的日子方法，它让人从头回归天然，学会面临自我。对许多繁忙的城市人来说，运动是一种解压方法 ，更是一种重塑心里的途径。我期望经过推进耐力运动 ，协助更多人走出办公室，走向野外，感触那种战胜困难后所带来的成就感 。这种精力其实能够映射到作业  、日子的方方面面。  

记者：本年阅历了这么多场应战，回忆2024年，你对这一年有怎样的感触？

毛大庆
 ：曩昔一年，我国的消费开销增速明显放缓 ，可是巨大且多元的消费市场仍有许多的新式需求具有进步空间，许多时机有待开掘 。日子还在持续 ，我在参与大大小小的各种野外赛事的进程中 ，也会有哀痛、懊丧
、疲累的某些时间，怎么战胜与度过这样的时间，是我在一次次的阅历中最大的收成
。

达观的心情和关于远景的决心，哪怕只需一点点 ，也是比金子还宝贵的财富 。

整体而言，2024年是归于“探究”和“自我对话”的一年。

不论是身体的极限，仍是人生的极限 ，都是能够被不断打破的。只需你乐意去测验 ，去直面困难 ，你会发现结尾线并不是完毕，而是新一轮应战的开端。

我期望未来的每一年都能像2024年相同 ，充溢奔驰和生长。  

记者
：终究 ，有什么话想对和你相同酷爱运动 、一起也是职场打拼的人们说？  

毛大庆 ：别惧怕开端，一切都是从第一步跑起来的。不要小看自己能做到的工作
，无论是职场仍是运动，终究都是你和自己的比赛。一步一步来 ，总会有打破的那一刻 。